我已晨跑两月,先是腿肌肉痛后已好,但现在是小腿骨头痛

发布时间：2025-08-26 22:08:37 来源：xakemeng.com 作者：休闲

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回复区

      有可能的跑两。建议积极的腿肌腿骨头痛补冲钙啊。
      

      你好，跑步的时候运动量多大，有可能是运动量比较大引起来的，建议先适度的休息一下。另外可以用艾条灸一灸，或者是热敷一下，可以适当的补钙，运动量大，饮食又不均衡的话，容易出现这种情况。
      

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